چطور از شوهرم معذرت خواهی کنم؟ (27 تجربه ناب از نی نی سایت!)
هیچکس کامل نیست و همه ما اشتباه میکنیم، مخصوصا در روابط زناشویی. وقتی متوجه میشوید که اشتباهی مرتکب شدهاید، عذرخواهی با صداقت میتواند رابطه شما را قویتر کند. در این پست، 27 ایده و تجربه کاربردی از خانمهای نی نی سایتی را برای معذرت خواهی مؤثر از همسرتان جمعآوری کردهایم:
این نکات بر اساس تجربههای واقعی کاربران نی نی سایت است و میتواند به شما در پیدا کردن راهی مناسب برای معذرت خواهی از همسرتان کمک کند:
- ✔
اعتراف به اشتباه:
اولین قدم این است که با صداقت اشتباه خود را بپذیرید. - ✔
ابراز پشیمانی:
نشان دهید که از رفتارتان متاسف هستید و این پشیمانی واقعی است. - ✔
بیان دلیل عذرخواهی:
مشخص کنید دقیقا به خاطر چه چیزی عذرخواهی می کنید. - ✔
اجتناب از توجیه:
بهانه تراشی نکنید و مسئولیت رفتار خود را بر عهده بگیرید. - ✔
گوش دادن فعال:
به حرف های شوهرتان با دقت گوش دهید و سعی کنید احساسات او را درک کنید. - ✔
سوال پرسیدن:
از او بپرسید چه کاری میتوانید انجام دهید تا اوضاع بهتر شود. - ✔
نوشتن نامه عذرخواهی:
اگر حضوری نمی توانید عذرخواهی کنید، یک نامه بنویسید. - ✔
خرید یک هدیه کوچک:
یک هدیه کوچک میتواند نشان دهد که به او فکر می کنید. - ✔
تهیه غذای مورد علاقه:
یک شام خوشمزه میتواند فضای را آرام کند. - ✔
انجام یک کار مورد علاقه او:
مثلا تماشای یک فیلم با او. - ✔
گفتن جملات محبت آمیز:
به او بگویید که دوستش دارید و برایش ارزش قائل هستید. - ✔
بغل کردن و بوسیدن:
تماس فیزیکی میتواند صمیمیت را افزایش دهد. - ✔
نوشتن یادداشت های عاشقانه:
یادداشت های کوچک و محبت آمیز در خانه بگذارید. - ✔
برنامه ریزی یک قرار ملاقات:
یک قرار عاشقانه میتواند رابطه شما را احیا کند. - ✔
کمک در انجام کارهای او:
به او نشان دهید که در کارهای روزمره اش همراهش هستید. - ✔
تعریف از او در جمع:
از ویژگی های مثبت او در جمع دوستان و خانواده تعریف کنید. - ✔
ارسال پیامک های عاشقانه:
در طول روز پیامک های محبت آمیز برایش بفرستید. - ✔
بهرهگیری از زبان بدن مناسب:
با زبان بدن خود نشان دهید که متاسف هستید. - ✔
عذرخواهی در خلوت:
بهتر است عذرخواهی در خلوت و بدون حضور دیگران باشد. - ✔
زمان مناسب را انتخاب کنید:
زمانی را برای عذرخواهی انتخاب کنید که هر دو آرام باشید. - ✔
صبور باشید:
ممکن است شوهرتان فورا شما را نبخشد، صبور باشید و به او زمان دهید. - ✔
تکرار نکردن اشتباه:
مهمتر از همه، سعی کنید اشتباه خود را تکرار نکنید. - ✔
مشاوره با یک متخصص:
در صورت نیاز، از یک مشاور کمک بگیرید. - ✔
بیان احساسات خود به طور با صداقت:
بدون پرده پوشی احساسات خود را بیان کنید. - ✔
پرسیدن نظر او در مورد راه حل:
از او بپرسید که به نظرش چگونه میتوانید این مشکل را حل کنید. - ✔
ابراز قدردانی از او برای صبر و تحمل:
از اینکه در این شرایط کنار شماست تشکر کنید. - ✔
نشان دادن تغییر در رفتار:
سعی کنید در رفتارتان تغییر ایجاد کنید تا او ببیند که برای بهبود رابطه تلاش می کنید.
اینها تنها چند ایده بودند. مهم این است که با توجه به شخصیت و روحیات همسرتان، بهترین راه را برای معذرت خواهی پیدا کنید.
چجوری از شوهرم معذرت خواهی کنم؟ (خلاصه تجربیات نی نی سایت)
1. مستقیم و صریح عذرخواهی کنید:
از عباراتی مثل “معذرت میخوام”، “متاسفم” یا “ببخشید” استفاده کنید. اهمیت دادن به احساسات او را نشان دهید. نگویید “متاسفم اگه ناراحت شدی”، بلکه بگویید “متاسفم که ناراحتت کردم”. از بهانه تراشی خودداری کنید. مسئولیت اشتباه خود را بپذیرید. چشم در چشم به او نگاه کنید تا صداقت خود را نشان دهید. لحن صدای شما باید آرام و متواضعانه باشد. در هنگام عذرخواهی، سکوت کنید و اجازه دهید او حرف بزند. سعی نکنید تقصیر را به گردن او بیندازید.
2. علت عذرخواهی خود را توضیح دهید:
به طور واضح بیان کنید برای چه چیزی عذرخواهی میکنید. نشان دهید که متوجه شدهاید کار اشتباهی انجام دادهاید. توضیح دهید که در آینده چگونه رفتار خواهید کرد تا از تکرار اشتباه جلوگیری شود. به او اطمینان دهید که قصد آسیب رساندن به او را نداشتهاید. اگر سوءتفاهمی وجود دارد، سعی کنید آن را برطرف کنید. از کلماتی استفاده کنید که نشان دهنده درک شما از احساسات او باشد. به این فکر کنید که چه چیزی باعث شده شما آن رفتار را انجام دهید و آن را با صداقت بیان کنید.
3. با عمل خود نشان دهید که پشیمان هستید:
عذرخواهی کلامی کافی نیست، باید با عمل هم نشان دهید که پشیمان هستید. رفتار خود را تغییر دهید و از تکرار اشتباه خودداری کنید. به او کمک کنید تا احساس بهتری داشته باشد. مثلاً اگر کار او را انجام نداده اید، سریعا انجام دهید. در رفتار خود مهربان تر و صبورتر باشید. به او توجه بیشتری نشان دهید و وقت بیشتری را با او بگذرانید. اگر کار اشتباهی انجام دادهاید که قابل جبران است، حتماً برای جبران آن تلاش کنید. با یک هدیه کوچک یا یک یادداشت عاشقانه، احساسات خود را نشان دهید.
4. صبور باشید و به او زمان بدهید:
27 ایده برای معذرت خواهی از همسر (برگرفته از نی نی سایت)
انتظار نداشته باشید که او بلافاصله شما را ببخشد. به او زمان بدهید تا احساسات خود را پردازش کند. به او فشار نیاورید تا شما را ببخشد. اگر او هنوز عصبانی است، سعی نکنید با او بحث کنید. به او فضا بدهید و اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد که چه زمانی با شما صحبت کند. در این مدت، به رفتار خود دقت کنید و سعی کنید از اشتباهات بیشتری جلوگیری کنید.
1. یه نامه عاشقانه بنویس
خانم ها در نی نی سایت میگن یه نامه دست نویس میتونه خیلی تاثیرگذار باشه. توش از اشتباهت بگو و اینکه چقدر همسرت رو دوست داری. نیاز نیست خیلی طولانی باشه، مهم اینه که احساساتت رو با صداقت بیان کنی. از خاطرات خوبتون هم یاد کن تا یادآوری بشه که چقدر با هم خوش بودین. می تونی نامه رو روی میز کارش یا کنار تختش بذاری تا وقتی بیدار شد بخونتش. اگه دست خطت قشنگ نیست، سعی کن مرتب و خوانا بنویسی. از کلمات محبت آمیز و دلگرم کننده استفاده کن. می تونی یه شاخه گل هم کنار نامه بذاری.
2. یه شام خوشمزه بپز
خیلی از آقایون با یه غذای خوشمزه آروم میشن! غذای مورد علاقه شوهرت رو بپز و یه میز قشنگ بچین. حتی اگه آشپزی بلد نیستی، می تونی از یه دستور غذای ساده استفاده کنی. موقع شام خوردن، ازش معذرت خواهی کن و بهش بگو که چقدر برات مهمه. یه آهنگ ملایم هم بذار تا فضا رمانتیک تر بشه. بعد از شام می تونی با هم فیلم ببینید یا یه بازی انجام بدین. یه دسر خوشمزه هم میتونه شام رو کامل کنه. سعی کن تو آشپزی ازش کمک بگیری تا بیشتر با هم وقت بگذرونید.
3. یه هدیه کوچیک براش بخر
لازم نیست خیلی گرون باشه. یه چیز کوچیک که نشون بده به فکرش بودی کافیه. یه کتاب، یه ابزار، یا یه چیزی که به علاقهاش مربوط باشه میتونه انتخاب خوبی باشه. موقع دادن هدیه، ازش معذرت خواهی کن و بگو که می خوای جبران کنی. هدیه رو با یه کاغذ کادو قشنگ بپیچ. اگه نمی دونی چی بخری، می تونی از دوستاش یا خانوادش کمک بگیری. یه کارت تبریک هم همراه هدیه بذار و توش یه جمله محبت آمیز بنویس. مهم اینه که هدیه نشون بده به فکرش هستی و از ته دل معذرت می خوای.
4. یه روز کامل بهش سرویس بده
این یعنی تمام کارهایی که دوست داره رو براش انجام بدی. صبحونه رو براش آماده کن، لباس هاش رو اتو کن، و هر چیزی که ازت خواست رو انجام بده. یه روز کامل بهش استراحت بده و همه کارها رو خودت انجام بده. این کار نشون میده که چقدر براش ارزش قائلی و می خوای ازش دلجویی کنی. حتی می تونی یه ماساژ کوچیک هم براش انجام بدی. تمام روز بهش محبت کن و سعی کن خوشحالش کنی. ازش بپرس که چه کاری می تونی براش انجام بدی تا خوشحال بشه. این کار باعث میشه احساس کنه که چقدر دوستش داری و از اشتباهت پشیمونی.
5. از ته دل معذرت خواهی کن
مهم تر از همه اینه که با صداقت و از ته دل معذرت خواهی کنی. بهش بگو که می فهمی اشتباه کردی و از اینکه ناراحتش کردی متاسفی. موقع معذرت خواهی، به چشم هاش نگاه کن و با لحنی مهربان صحبت کن. از بهانه تراشی خودداری کن و مسئولیت اشتباهت رو بپذیر. بهش قول بده که سعی می کنی دیگه اون اشتباه رو تکرار نکنی. ازش بخواه که تو رو ببخشه و بهت فرصت بده. بهش بگو که بدون اون نمی تونی زندگی کنی. صداقت و صمیمیت، مهمترین بخش معذرت خواهیه.
6. به حرفاش گوش بده
بعد از اینکه معذرت خواهی کردی، به حرفاش گوش بده و سعی کن بفهمی که چرا ناراحته. موقع گوش دادن، حرفش رو قطع نکن و بهش اجازه بده تمام حرف هاش رو بزنه. با همدلی به حرفاش گوش بده و سعی کن خودت رو جای اون بذاری. بهش نشون بده که به حرفاش اهمیت میدی و می خوای مشکلات رو حل کنی. اگه حرف هاش منطقی بود، قبول کن و سعی کن تغییر کنی. اگه حرف هاش غیر منطقی بود، با آرامش و مهربانی براش توضیح بده. مهم اینه که بهش نشون بدی که به نظراتش احترام میذاری.
7. یه مسافرت کوتاه برید
یه سفر کوتاه میتونه حال و هواتون رو عوض کنه و فرصتی برای آشتی کردن بهتون بده. لازم نیست جای خیلی دوری برید، یه سفر یه روزه به یه شهر نزدیک هم کافیه. تو سفر سعی کنید با هم وقت بگذرونید و از لحظات با هم بودنتون لذت ببرید. به حرف های همدیگه گوش بدین و مشکلاتتون رو حل کنید. یه جای رمانتیک رو برای اقامت انتخاب کنید. تو سفر، خاطرات خوبتون رو مرور کنید. سفر میتونه یه شروع دوباره باشه.
8. با هم یه کار سرگرم کننده انجام بدین
رفتن به سینما، شهربازی، یا یه کنسرت میتونه یه راه خوب برای فراموش کردن ناراحتی ها باشه. یه کار مشترک انجام بدین که هر دوتون ازش لذت ببرید. تو اون فضا، سعی کنید با هم بخندید و خوش بگذرونید. این کار باعث میشه احساس بهتری نسبت به هم پیدا کنید. یه بازی فکری هم میتونه سرگرم کننده باشه. مهم اینه که از اون لحظات لذت ببرید. خنده بهترین دارو برای ناراحتیه.
9. از مشاور کمک بگیرید
اگه مشکلتون جدیه، کمک گرفتن از یه مشاور میتونه خیلی مفید باشه. مشاور میتونه بهتون کمک کنه تا مشکلاتتون رو ریشه یابی کنید و راه حل های مناسبی پیدا کنید. مشاور میتونه یه فضای امن و بی طرفانه برای صحبت کردن در اختیارتون قرار بده. از اینکه از مشاور کمک بگیرید خجالت نکشید. مشاور میتونه زندگی شما رو نجات بده. با کمک مشاور می تونید مهارت های ارتباطی خودتون رو تقویت کنید. مشاوره نشون میده که برای حل مشکل جدی هستید.
10. براش گل بخر
گل یه نشونه کلاسیک از عشق و محبت هست. یه دسته گل زیبا میتونه دل هر مردی رو نرم کنه. گل مورد علاقه شوهرت رو بخر. موقع دادن گل، ازش معذرت خواهی کن و بهش بگو که چقدر دوستش داری. گل رو با یه کارت تبریک کوچیک همراه کن. یه شاخه گل هم کافیه. گل ها انرژی مثبت دارن. گل میتونه یه پیام صلح باشه.
11. یه یادداشت عاشقانه براش بذار
یه یادداشت کوچیک روی آینه، تو کیفش، یا روی میز کارش میتونه یه سورپرایز شیرین باشه. تو یادداشت ازش معذرت خواهی کن و بهش بگو که چقدر بهش اهمیت میدی. میتونی یه خاطره خوب از با هم بودنتون رو هم تو یادداشت بنویسی. لازم نیست خیلی طولانی باشه، مهم اینه که احساساتت رو با صداقت بیان کنی. با یه قلب کوچولو یادداشت رو تزیین کن. یه جمله انگیزشی هم میتونی توش بنویسی. یادداشت یه نشونه کوچیک از عشق بزرگه.
12. ماساژش بده
یه ماساژ آروم و ریلکس کننده میتونه تنش ها رو از بین ببره و حال و هوای شوهرت رو عوض کنه. از روغن های خوشبو استفاده کن. یه محیط آروم و ساکت رو برای ماساژ انتخاب کن. موقع ماساژ، باهاش صحبت کن و ازش معذرت خواهی کن. بهش بگو که چقدر دوستش داری و قدرش رو میدونی. ماساژ یه راه عالی برای ابراز عشق و محبت هست. ماساژ میتونه یه شروع دوباره باشه.
13. یه شب رمانتیک براش ترتیب بده
یه شام رمانتیک، شمع، موسیقی ملایم و یه فضای دنج میتونه یه شب به یاد موندنی رو براتون رقم بزنه. غذای مورد علاقه شوهرت رو بپز. لباس های زیبا بپوش. خودت رو حسابی آراسته کن. موقع شام، ازش معذرت خواهی کن و بهش بگو که چقدر برات مهمه. بعد از شام، با هم برقصید یا فیلم ببینید. یه شب رمانتیک میتونه رابطه شما رو دوباره زنده کنه.
14. مسئولیت اشتباهت رو بپذیر
به جای بهانه تراشی و مقصر دونستن دیگران، مسئولیت اشتباهت رو بپذیر و عذرخواهی کن. این نشون میده که چقدر بالغ و مسئولیت پذیر هستی. مسئولیت پذیری، کلید حل مشکلاته. بهش بگو که متاسفی و می خوای جبران کنی. ازش بخواه که تو رو ببخشه. قبول اشتباه، نشونه شجاعته. با پذیرش اشتباه، راه رو برای آشتی هموار میکنی.
15. بهش فضا بده
گاهی اوقات، بهترین کار اینه که به شوهرت فضا بدی تا آروم بشه و فکر کنه. اصرار بیش از حد برای معذرت خواهی و آشتی کردن میتونه نتیجه عکس بده. بهش اجازه بده که احساساتش رو پردازش کنه. وقتی آروم شد، میتونید با هم صحبت کنید. فاصله گرفتن، همیشه بد نیست. فضا دادن نشون میده که به احساساتش احترام میذاری. گاهی سکوت، گویاتر از هر کلامیه.
16. تغییر کن
اگه اشتباهت مربوط به یه رفتار خاص بوده، سعی کن اون رفتار رو تغییر بدی. نشون بده که برای بهبود رابطه تلاش میکنی. تغییر، یه فرآیند زمان بره، پس صبور باش. به شوهرت بگو که داری روی خودت کار میکنی. یه نشونه عملی از پشیمونی. تغییر، نشون میده که به حرفات عمل میکنی. تلاش برای تغییر، ارزش رابطه رو نشون میده.
17. باهاش حرف بزن
بعد از اینکه کمی آروم شدید، با شوهرت درباره مشکلتون صحبت کن. به حرفاش گوش بده و سعی کن دیدگاهش رو بفهمی. احساسات خودت رو هم بهش بگو. با هم دنبال یه راه حل بگردید. صحبت کردن، کلید حل مشکلاته. از کلمات مهربانانه و احترام آمیز استفاده کن. یه فضای امن و صمیمی برای گفتگو ایجاد کن.
18. بهش بگو که چقدر دوستش داری
گفتن “دوستت دارم” همیشه موثره. بهش بگو که چقدر قدرش رو میدونی و بدون اون نمیتونی زندگی کنی. ابراز عشق، دل ها رو نرم میکنه. کلمات محبت آمیز، جادو میکنن. با عمل هم عشقت رو نشون بده. عشقت رو هر روز ابراز کن. عشق، مهمترین رکن یه رابطه است.
19. یه کادو خاص براش بگیر
یه کادویی که نشون بده به فکرش بودی و به علایقش توجه کردی. لازم نیست خیلی گرون باشه، مهم اینه که از ته دل باشه. یه وسیله ورزشی، یه کتاب، یا یه ابزار میتونه یه انتخاب خوب باشه. کادو، نشون میده که بهش اهمیت میدی. کادو رو با یه کاغذ کادو قشنگ بپیچ. یه کارت تبریک هم همراهش بذار. کادو، یه پیام محبت آمیزه.
20. یه کار خونه رو انجام بده
اگه همیشه سرش شلوغه، یه کار خونه رو به عهده بگیر. این نشون میده که بهش کمک میکنی و قدر زحماتش رو میدونی. ظرف ها رو بشور، لباس ها رو اتو کن، یا خونه رو تمیز کن. کمک کردن، نشونه عشقه. با هم کار کردن، رابطه رو قوی تر میکنه. قدردانی از زحمات همسر، خیلی مهمه. یه حرکت کوچیک، میتونه یه دنیا ارزش داشته باشه.
21. براش یه آهنگ بفرست
یه آهنگ عاشقانه که یادآور خاطرات خوبتون باشه. آهنگ رو با یه پیام محبت آمیز همراه کن. موسیقی، زبان احساساته. یه آهنگ میتونه یه دنیا حرف داشته باشه. آهنگی که هر دوتون دوستش دارین. یه خاطره خوب با یه آهنگ زنده میشه. موسیقی، یه پل ارتباطی بین قلب هاست.
22. یه عکس قدیمی از خودتون رو قاب بگیر و بهش هدیه بده
یه عکس که یادآور روزهای خوش با هم بودنتون باشه. یه عکس از عروسیتون، ماه عسلتون، یا یه سفر خاطره انگیز. 
خاطرات خوب، دل ها رو به هم نزدیک میکنه. یه قاب عکس زیبا انتخاب کن. عکس ها، گنجینه های زندگی هستن. یادآوری روزهای خوش، حال رو خوب میکنه. یه عکس، میتونه یه دنیا عشق رو به نمایش بذاره.
23. باهاش یه بازی انجام بده
یه بازی که هر دوتون ازش لذت ببرید. بازی، یه راه خوب برای خندیدن و خوش گذروندنه. یه بازی فکری، یه بازی تخته ای، یا یه بازی ویدیویی. رقابت سالم، میتونه سرگرم کننده باشه. بازی، استرس رو کم میکنه. با هم خندیدن، رابطه رو قوی تر میکنه. یه شب بازی، میتونه یه خاطره خوب بسازه.
24. یه برنامه برای آخر هفته بچین
یه برنامه هیجان انگیز که هر دوتون ازش لذت ببرید. یه سفر کوتاه، یه پیک نیک، یا یه مهمونی با دوستاتون. یه برنامه ریزی خوب، نشون میده که بهش اهمیت میدی. یه برنامه متنوع و سرگرم کننده. آخر هفته، فرصتی برای با هم بودن. یه برنامه خوب، میتونه یه هفته پر انرژی رو شروع کنه. با هم تصمیم بگیرین که چه کاری انجام بدین.
25. براش یه صبحانه مفصل درست کن
یه صبحانه خوشمزه و مقوی که با عشق درست شده باشه. میز رو قشنگ بچین و با گل تزیین کن. یه صبحانه رمانتیک، یه روز خوب رو شروع میکنه. غذای مورد علاقه اش رو درست کن. یه لیوان آب پرتقال تازه هم کنارش بذار. یه صبحانه خوب، نشون میده که بهش اهمیت میدی. با هم صبحانه خوردن، یه فرصت خوب برای صحبت کردنه.
26. ازش بخواه که تو رو ببخشه
بعد از همه این کارها، دوباره ازش بخواه که تو رو ببخشه. بهش بگو که چقدر پشیمونی و میخوای جبران کنی. بخشش، کلید یه رابطه سالمه. ازش بخواه که یه فرصت دیگه بهت بده. نشون بده که دیگه این اشتباه رو تکرار نمیکنی. با بخشش، میشه دوباره شروع کرد. بخشش، نشونه بزرگواریه.
27. صبر داشته باش
27 ایده برای عذرخواهی از همسر (برگرفته از نی نی سایت)
آشتی کردن زمان میبره، پس صبور باش. به شوهرت زمان بده تا آروم بشه و تو رو ببخشه. ناامید نشو و به تلاش خودت ادامه بده. صبر، کلید موفقیته. به مرور زمان، همه چیز درست میشه. با گذشت زمان، دل ها نرم تر میشن. صبر، نشون میده که چقدر برای رابطه ارزش قائلی.
1. یک نامه عاشقانه بنویسید.
گاهی اوقات نوشتن احساسات راحتتر از بیان شفاهی آنهاست. یک نامه صمیمانه بنویسید و در آن از اشتباه خود عذرخواهی کنید و عشقتان را ابراز کنید. به طور مشخص به اشتباهی که مرتکب شده اید اشاره کنید و مسئولیت آن را بپذیرید. احساسات خود را به طور با صداقت بیان کنید و به او اطمینان دهید که تلاش می کنید این اشتباه تکرار نشود. نامه را با یک جمله عاشقانه به پایان برسانید. نامه را در یک جای خاص قرار دهید تا او آن را پیدا کند. میتوانید نامه را با یک شاخه گل همراه کنید. مطمئن شوید که نامه دست نویس است.
2. یک شام رمانتیک در خانه ترتیب دهید.
فضای خانه را با شمع و گل آرایی کنید و غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید. در طول شام فقط به او توجه کنید و با دقت به حرف هایش گوش دهید. بعد از شام، از او عذرخواهی کنید و توضیح دهید که چقدر برایتان مهم است. میتوانید یک فیلم عاشقانه هم تماشا کنید. دسر مورد علاقه اش را فراموش نکنید. از فرزندان بخواهید در این شب مزاحم نشوند. میتوانید یک موسیقی ملایم هم پخش کنید.
3. هدیه ای بخرید که می دانید دوست دارد.
لازم نیست هدیه گران قیمت باشد. مهم این است که نشان دهید به او فکر می کنید و به سلیقه اش اهمیت می دهید. هدیه را با یک یادداشت کوچک همراه کنید که در آن از او عذرخواهی کرده اید. هدیه را به همراه یک شاخه گل تقدیم کنید. میتوانید هدیه را در یک مکان غیرمنتظره قرار دهید تا او را سورپرایز کنید. اگر همسرتان به یک فعالیت خاص علاقه دارد، هدیه ای مرتبط با آن فعالیت تهیه کنید. اگر به دنبال یک هدیه خاص هستید، میتوانید یک هدیه دست ساز تهیه کنید. هدیه را با لبخند تقدیم کنید.
4. یک آخر هفته رمانتیک برنامه ریزی کنید.
به یک مکان آرام و زیبا سفر کنید و تمام وقت خود را به همسرتان اختصاص دهید. در طول سفر به نیازهای او توجه کنید و سعی کنید لحظات خوشی را برایش رقم بزنید. در یک فرصت مناسب، از او عذرخواهی کنید و قول دهید که اشتباه خود را جبران می کنید. میتوانید یک ماساژ دو نفره رزرو کنید. به رستورانی بروید که منظره زیبایی داشته باشد. قبل از سفر، برنامه ریزی دقیقی انجام دهید. از قبل محل اقامت را رزرو کنید.
5. به حرف هایش گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.
گاهی اوقات تنها چیزی که همسرتان نیاز دارد این است که کسی به حرف هایش گوش دهد و او را درک کند. بدون قضاوت و سرزنش، به حرف هایش گوش دهید و سعی کنید احساساتش را درک کنید. بعد از اینکه حرف هایش تمام شد، از او عذرخواهی کنید و به او بگویید که درکش می کنید. سوالاتی بپرسید تا مطمئن شوید که منظور او را درست فهمیده اید. از زبان بدن مثبت استفاده کنید تا نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. با او همدردی کنید و به او بگویید که می دانید چه احساسی دارد. سعی نکنید او را متقاعد کنید که اشتباه می کند. به او اطمینان دهید که همیشه در کنارش هستید.
یکی از چالشهای بزرگ در عذرخواهی از همسر این است که ناخواسته آن را به یک بحث تبدیل کنیم. وقتی اشتباه خود را میپذیریم، وسوسه میشویم که توضیح دهیم چرا آن کار را کردیم یا شرایط را توجیه کنیم. این کار نتیجه عکس دارد و باعث میشود طرف مقابل حس کند مسئله را کوچک گرفتهایم. من یک بار با بیان چند دلیل پشت اشتباهم، ناخواسته دعوایمان را طولانیتر کردم.
بعضیها فکر میکنند هدیه دادن یا انجام کارهای خاص میتواند جای عذرخواهی صادقانه را بگیرد. این روش هم ممکن است کارآمد نباشد. یادم میآید زمانی که فقط با خریدن یک هدیه گران قیمت سعی کردم اشتباهم را جبران کنم، همسرم گفت که بیشتر از هدیه نیاز دارد حرف دلم را بدون حاشیه بشنود. هدیه باید مکمل عذرخواهی باشد نه جایگزین آن.
در مواقعی هم که طرف مقابل هنوز ناراحت است، عجله کردن برای حل موضوع میتواند مشکل را پیچیدهتر کند. گاهی اوقات بهترین کار این است که به همسرمان زمان بدهیم تا احساساتش را پردازش کند. من در گذشته مرتباً اصرار میکردم که زودتر آشتی کنیم، اما فهمیدم وقتی به همسرم کمی فضا میدهم، نتیجه بهتری میگیرم.
بعد خوندن این مطلب یادم افتاد بعضی وقتا یک بوسه ساده روی پیشونی میتونه بیشتر از ده جمله عذرخواهی تاثیر بذاره